痔疮治疗需根据症状严重程度选择干预方式。无症状者无需特殊治疗，有症状者优先通过改善生活方式缓解，必要时辅以药物或手术。
一、无症状痔疮：无需治疗，注意观察即可。
二、轻度痔疮（偶发便血、轻微疼痛）：
- 调整饮食：增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜），每日饮水1.5~2升，避免辛辣刺激食物。
- 改善排便习惯：避免久坐久站，养成规律排便习惯，排便时不玩手机，缩短排便时间至5分钟内。
- 局部护理：温水坐浴（40℃左右温水，每次10~15分钟，每日1~2次），保持肛周清洁干燥。
- 药物辅助：可在医生指导下使用外用痔疮膏/栓剂缓解症状。
- 避免诱发因素：减少腹压增加行为（如提重物、剧烈咳嗽），避免饮酒和刺激性食物。
- 及时就医：需到正规医疗机构肛肠科评估，必要时接受手术治疗。
- 术后护理：术后保持排便通畅，遵循医嘱进行伤口护理，避免便秘或腹泻。
- 孕妇：孕期痔疮高发，优先通过饮食和局部护理缓解，避免自行用药。
- 老年人：因肠道蠕动减慢易便秘，需更注重膳食纤维摄入和适度运动。
- 儿童：避免久坐，培养良好排便习惯，严重时及时就医。
