草药熬制需遵循科学流程，以确保药效与安全性。核心步骤包括：冷水浸泡30分钟，大火煮沸后转小火慢煎15~30分钟，部分需特殊处理（如先煎、后下），最后过滤取汁。
一、常规草药熬制：
- 浸泡：将干燥草药放入砂锅，加冷水没过药材约3厘米，浸泡30分钟，使有效成分充分溶出。
- 煎煮：大火煮沸后转小火，保持微沸状态，煎制15~30分钟，具体时间依药材种类调整。
- 过滤：煎好后用纱布过滤药汁，残渣可加少量水复煎一次，合并两次药汁。
- 矿物/贝壳类（如石膏、牡蛎）：需先煎30分钟，使有效成分充分释放。
- 芳香类（如薄荷、藿香）：待其他药材煎好前5~10分钟加入，避免挥发。
- 补益类（如人参、黄芪）：可久煎30~40分钟，增强药效。
- 儿童：建议由专业医师指导，优先选择颗粒剂或代煎服务，避免自行熬制。
- 孕妇/哺乳期女性：熬制前需确认药材安全性，禁用活血、泻下类草药。
- 熬制后药汁冷藏不超过24小时，复热时用微波炉低火加热，避免反复熬煮。
- 剩余药渣可用于泡脚（如艾叶、生姜），但需确保药材无霉变、无变质。
- 首选砂锅/陶瓷锅，避免铁锅、铝锅，防止成分反应。
- 煎药前用清水冲洗器具，去除杂质，确保无残留异味。
