大便卡在肛门通常称为直肠嵌塞，是粪便在直肠末端停留过久，水分被过度吸收导致干结、体积增大，难以排出的情况。常见于便秘、肠道功能紊乱或饮食结构不合理等原因，尤其在老年人、长期卧床者或膳食纤维摄入不足人群中更易发生。
一、常见原因分类
- 慢性便秘：长期排便不规律，肠道蠕动减慢，粪便在直肠积聚时间过长，水分被过度吸收。
- 盆底肌功能障碍：盆底肌肉协调失调，排便时无法有效放松，导致粪便嵌塞。
- 肠道疾病：如肠道肿瘤、肠梗阻等器质性病变，可引起排便通道阻塞。
- 药物影响：长期服用钙剂、铁剂、抗抑郁药等可能导致便秘。
二、紧急处理措施
- 润滑辅助：可使用医用甘油栓或开塞露（需遵医嘱使用），通过润滑肠道、刺激排便反射帮助排出。
- 轻柔手法：若条件允许，可尝试轻柔按摩肛门周围，促进肌肉放松。
- 立即就医：若上述方法无效或伴随剧烈腹痛、呕吐等症状，应尽快前往正规医疗机构就诊。
三、预防与长期管理
- 饮食调整：增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜、水果），每日饮水量保持1500~2000ml。
- 生活习惯：养成规律排便习惯，避免久坐久卧，适当增加运动（如散步、瑜伽）。
- 特殊人群注意：老年人、孕妇、慢性病患者需特别关注肠道健康，必要时咨询医生调整用药。
四、就医提示
若出现以下情况，应及时就诊：
- 排便困难持续超过2天，伴随明显腹痛、腹胀；
- 粪便带血或黏液，伴随体重明显下降；
- 频繁发生嵌塞，严重影响生活质量。
建议优先通过非药物干预改善肠道功能，必要时在医生指导下使用缓泻剂或促动力药物。
