宝宝体内炎症调理需结合炎症性质、年龄特点，优先通过非药物干预（水分补充、饮食调整、休息保障等），必要时遵医嘱合理用药，同时注重家庭护理与特殊人群安全。
- 明确炎症性质与原因：区分生理性（如轻微接种反应、短期应激）和病理性（感染、过敏、自身免疫性疾病），需观察症状：持续发热超3天、精神萎靡、拒乳、呼吸急促、皮疹等提示病理性炎症，需及时就医。
- 优先非药物干预措施：保证充足水分（6月龄以下以母乳/配方奶为主，6月龄以上适量饮用温水，每日饮水量6月~1岁约900ml，1~3岁约1300ml）；饮食清淡易消化（6月龄逐步添加辅食时避免高油高糖食物，避免易过敏食物如牛奶、鸡蛋等）；保证睡眠（1~3岁每日11~14小时，避免过度活动诱发炎症加重）；体温＜38.5℃时用温水擦浴颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦身。
- 合理药物干预原则：体温＞38.5℃且伴随不适时，遵医嘱使用对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上）；细菌感染需抗生素时，严格按医嘱疗程使用，避免自行停药；非甾体抗炎药等需医生评估后使用，低龄儿童（＜2岁）避免使用复方感冒药。
- 特殊人群注意事项：新生儿（＜28天）炎症易进展，出现拒乳、嗜睡、抽搐等需立即就医；早产儿（胎龄＜37周）炎症反应弱，需提前干预感染风险；过敏体质或有哮喘、先天性心脏病等基础疾病的宝宝，炎症可能诱发急性症状，需密切监测呼吸频率、心率变化。
- 家庭护理与生活方式调整：保持室内湿度50%~60%，温度22~26℃；避免接触二手烟、雾霾等刺激物；6月龄以上逐步添加辅食时，观察过敏反应；按时完成疫苗接种（如流感疫苗可降低病毒感染风险），减少炎症诱发因素。
