准备工作需选温暖安静光线柔和室内空间，自身要修剪指甲保持手部清洁可备婴儿专用润肤油，头部按摩从两眉中间直线推至前发际再沿眉弓推，颈部按摩拇指放风池穴推至肩部，四肢按摩上肢从肩沿外侧推至腕再从手背推回，下肢从大腿外侧推至脚踝再从脚背推回，按摩要把控力度观察反应，规避皮肤破损等情况且按摩后及时保暖。
一、准备工作规范
1.环境准备：选择温暖（室温约25~28℃）、安静且光线柔和的室内空间，避免外界干扰影响小孩情绪。2.自身准备：修剪双手指甲，保持手部清洁，可准备婴儿专用润肤油或温和的按摩介质，以降低按摩时对小孩皮肤的摩擦。
二、不同部位科学按摩手法
（一）头部按摩
从两眉中间位置开始，用双拇指交替呈直线向上推至前发际，重复3~5次；再以眉头为起点，沿眉弓方向轻推至眉梢，每侧操作3~5次，可起到缓解头部不适、放松神经的作用。
（二）颈部按摩
双手拇指分别置于小孩颈后两侧风池穴位置，沿颈后向下轻推至肩部，重复3~5次，注意力度轻柔，避免过度施压刺激颈部敏感部位。
（三）四肢按摩
1.上肢：从肩部沿手臂外侧方向缓慢向下轻推至手腕，再从手背部位轻柔推回肩部，每侧肢体重复3~5次，有助于促进上肢血液循环。2.下肢：从大腿外侧部位向下轻推至脚踝，然后从脚背方向轻推回大腿，每侧下肢操作3~5次，可帮助放松下肢肌肉。
三、按摩关键注意事项
1.力度把控：按摩力度需以小孩感觉舒适为标准，避免用力过猛造成皮肤损伤或引起小孩不适，新生儿及婴儿按摩时力度更要轻柔。2.反应观察：按摩过程中密切观察小孩的面色、表情等反应，若出现哭闹、抗拒等情况应立即停止按摩。3.特殊情况规避：小孩皮肤有破损、感染、患有皮肤病时禁止按摩；处于饥饿状态或过饱状态时也不宜进行按摩；按摩后要及时为小孩增添衣物，注意保暖，防止受凉引发身体不适。
