鱼腥草（学名：Houttuynia cordata）作为传统药用植物，现代研究表明其主要活性成分为癸酰乙醛（鱼腥草素）、槲皮素等，具有抗炎、抗菌、抗病毒、利尿及辅助改善呼吸道症状的作用。对部分革兰氏阳性/阴性菌有抑制效果，对流感病毒等有体外抗病毒活性，可辅助缓解呼吸道感染相关症状，但其临床疗效仍需更多高质量人体研究证实。
一、抗炎作用：鱼腥草中的癸酰乙醛等成分可抑制炎症因子如肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、白细胞介素-6（IL-6）的释放，通过减轻局部组织炎症反应，缓解红肿热痛等症状。动物实验显示其提取物对急性炎症模型有一定抑制效果，但人体研究尚需更多样本验证。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者应谨慎使用，避免过量。
二、抗菌抗病毒作用：鱼腥草中的癸酰乙醛对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等革兰氏阳性及阴性菌有抑制作用，最低抑菌浓度（MIC）在体外实验中可达到抑制细菌生长的效果。对流感病毒、呼吸道合胞病毒（RSV）等有体外抗病毒活性，能减少病毒复制。儿童需在成人监护下使用，过敏体质者需提前确认成分过敏史，避免引发皮疹、瘙痒等过敏反应。
三、利尿通淋作用：鱼腥草提取物可增加肾血流量，促进肾小管对水和电解质的重吸收，从而增加尿量生成，辅助改善尿路感染引起的尿频、尿急、尿痛等症状。肝肾功能不全者需监测肾功能指标，避免过度利尿加重肾脏负担。孕妇及哺乳期女性如需使用，应在医生指导下进行，确保胎儿及婴儿安全。
四、辅助呼吸道症状改善：传统医学中的“消痈排脓”理念与现代研究相符，鱼腥草成分可促进呼吸道分泌物排出，缓解咳嗽、咳痰症状，对急性支气管炎、肺炎恢复期的痰多黏稠者有一定辅助改善作用。但需注意，不能替代抗生素或抗病毒药物治疗，仅作为辅助手段。婴幼儿（尤其是6岁以下）应避免自行使用，低龄儿童需在医生评估后决定是否适用。
