足跟骨质增生可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等来处理。

1.一般治疗
减少长时间站立、行走,避免剧烈运动,选择软底鞋或足弓支撑鞋垫,分散足跟压力。控制体重,降低足部负荷,每日用温水泡脚促进血液循环。
2.物理治疗
采用热敷、超声波、红外线照射等,促进局部血液循环,缓解炎症。体外冲击波治疗可松解钙化组织,减轻疼痛。
3.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
4.手术治疗
若保守治疗无效,严重影响生活,可考虑手术,如关节镜下骨赘清除术,创伤小、恢复快。术后需配合康复训练,促进足跟功能恢复。



