大人感冒了一般可适量喝豆浆。
豆浆富含营养利于身体恢复，但胃肠功能较弱者要留意，饮用需注意温度和方式，要根据自身胃肠等情况适量饮用保证补充营养且避免不适。部分感冒的大人可能会伴有胃肠功能紊乱，出现消化不良、腹胀等症状。豆浆中含有一定量的低聚糖，对于胃肠功能较弱的人，过多饮用可能会加重胃肠负担，导致腹胀等不适症状加重。这类人群可以少量饮用，观察身体反应后再决定是否增加饮用量。
感冒时饮用豆浆最好选择温热的，避免过冷或过热的豆浆刺激胃肠道。同时，不要空腹大量饮用豆浆，空腹时饮用可能会影响蛋白质的吸收，还可能引起胃肠不适。可以搭配一些其他食物一起食用，如搭配全麦面包等，使营养摄入更均衡。
