轻度腰椎骨质增生可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等来处理。

1.一般治疗
避免久坐久站,每30分钟变换体位,选择硬板床休息,保持腰椎自然曲度。控制体重,减少腰椎负荷,搬运重物时用腿部发力,避免弯腰。
2.物理治疗
热敷可促进局部血液循环,每日用40℃左右热毛巾敷腰部15-20分钟。超短波、红外线照射等能缓解肌肉痉挛,减轻炎症,需在专业机构进行。
3.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如塞来昔布胶囊,缓解炎症性疼痛。伴有肌肉痉挛者,可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片等进行治疗。
4.康复锻炼
进行五点支撑法、小燕飞等动作,增强腰背肌力量,维持腰椎稳定性,锻炼需循序渐进,避免过度劳累。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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