预防霉菌阴道炎的方法有保持外阴清洁干燥、避免滥用抗生素、穿棉质透气内裤、规范性生活等。

1.保持外阴清洁干燥
每日用温水清洗外阴,无需使用各类洗液,避免破坏阴道自身菌群平衡。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干,不要用力揉搓。日常避免久坐,减少外阴局部潮湿闷热的环境,不给霉菌滋生创造条件。
2.避免滥用抗生素
抗生素在杀灭有害细菌的同时,也会抑制阴道内有益的乳酸杆菌,导致菌群失调,增加霉菌感染风险。非医生指导情况下,不要自行服用抗生素,生病需用药时,严格遵循医嘱足量足疗程使用。
3.穿棉质透气内裤
选择纯棉材质的内裤,纯棉具有良好的透气性和吸湿性,能及时排出外阴部位的汗液和分泌物,保持干爽。避免穿化纤材质、紧身不透气的内裤,同时勤换内裤,换下来的内裤用沸水烫洗后暴晒消毒。
4.规范性生活
性生活前后,男女双方都要仔细清洗外生殖器,减少病原体交叉感染的可能。避免多个性伴侣,性生活频率要适度,过度频繁的性生活会破坏阴道的防御屏障。如果伴侣存在生殖系统感染,需共同治疗。