颈椎病犯了该怎么办

颈椎病犯了治疗方法是急性期休息与制动、药物治疗缓解症状、物理治疗与牵引、冷敷与热敷应用、科学进行康复锻炼等。

1、急性期休息与制动

在疼痛剧烈的急性期，首要措施是让颈椎充分休息。避免长时间低头、转头，必要时可佩戴颈托进行短期制动，以减少颈椎活动和负荷，为炎症消退创造条件。

2、药物治疗缓解症状

在医生指导下，可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛和神经根炎症。伴有肌肉痉挛时，可加用肌肉松弛剂。神经营养药物有助于改善麻木等症状。

3、物理治疗与牵引

在康复科医生指导下，进行超声波、中频电疗等物理治疗以消炎镇痛。对于神经根型颈椎病，可尝试颈椎牵引，以扩大椎间隙、减轻神经压迫，但需排除禁忌症。

4、冷敷与热敷应用

急性期疼痛肿胀明显时，可用冰袋冷敷颈部后侧，每次十五分钟以减轻炎症。慢性期或肌肉僵硬为主时，可采用热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张。

5、科学进行康复锻炼

待急性疼痛缓解后，在专业人员指导下，循序渐进地进行颈椎各方向活动度训练，并重点加强颈深部屈肌和肩背部肌肉的力量训练，以增强颈椎稳定性。

颈椎病急性发作时，切勿盲目进行剧烈按摩、推拿或大幅度转头，以免加重损伤。若疼痛剧烈、伴有上肢放射痛、麻木无力、行走不稳或大小便障碍，必须立即就医骨科或神经外科。