治疗颈椎问题没有最好的方法，通常需要采取物理调理、药物缓解、运动康复、习惯改善、手术治疗等措施。
1、物理调理
适合颈椎劳损、轻度椎间盘突出，可通过颈椎牵引、热敷、按摩等方式，缓解颈部肌肉痉挛，改善颈椎生理曲度，由专业医师操作针灸，选取风池、大椎、肩井等穴位疏通经络。
2、药物缓解
针对颈部疼痛、麻木等症状对症用药，外用活血止痛膏、双氯芬酸钠凝胶、布洛芬乳膏等，口服非甾体抗炎药如塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠等，搭配甲钴胺、维生素B1营养神经，患者用药要遵医嘱。
3、运动康复
病情稳定后进行颈椎康复训练，如靠墙收下巴、颈椎米字操、飞燕式等，锻炼颈部核心肌肉，增强颈椎稳定性，避免剧烈运动和突然转头，循序渐进提升训练强度。
4、习惯改善
避免长期低头看手机、伏案工作，每隔40分钟起身活动颈部，调整电脑和座椅高度，保持颈椎自然中立位，选择软硬适中的颈椎枕，睡觉时避免高枕或无枕，做好颈部保暖避免受凉。
5、手术治疗
适合重度颈椎间盘突出、椎管狭窄，出现上肢无力、行走不稳、大小便障碍等情况，采取颈椎前路减压融合术、后路椎管扩大成形术、微创椎间盘切除术等，解除神经压迫。
若颈部疼痛加重、伴随上肢麻木无力、头晕呕吐等症状，需及时就医做颈椎CT或核磁检查，明确病变程度，切勿盲目按摩牵引避免加重神经损伤。
