乌梅的功效与作用及禁忌是什么

乌梅的功效与作用主要包括敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、安蛔止痛等，禁忌包括外感初起者忌用、胃酸过多者慎用、有实邪者慎用等。

一.功效与作用

1.敛肺止咳

乌梅味酸而涩，能收敛肺气，对于肺虚久咳、干咳少痰等症有良好效果。肺气虚弱，宣降失常，导致咳嗽反复发作，乌梅可助肺气收敛，减轻咳嗽症状。

2.涩肠止泻

其酸涩之性可固涩大肠，增强肠道收敛功能，对于久泻久痢、大便溏稀等有显著疗效。脾虚或肾虚导致肠道失于固摄，出现腹泻不止，乌梅能起到止泻固脱的作用。

3.生津止渴

乌梅酸能生津，可刺激唾液分泌，缓解口干舌燥、烦渴多饮等症状，尤其适用于热病伤津、虚热消渴等情况。

4.安蛔止痛

乌梅味酸，蛔虫得酸则伏，对于蛔虫引起的腹痛、呕吐等有安抚作用，可使蛔虫安静，缓解疼痛，是治疗蛔虫病的常用药物。

二.禁忌

1.外感初起者忌用

外感初起时，人体正气与外邪相搏，治疗应以疏散外邪为主。乌梅酸涩收敛，此时食用会阻碍外邪的疏散，使邪气留滞体内，导致病情迁延不愈，甚至加重。

2.胃酸过多者慎用

乌梅味酸，能刺激胃酸分泌。胃酸过多的人食用后，胃酸分泌进一步增加，会加重对胃黏膜的刺激，引发胃痛、胃胀、反酸等不适症状，不利于胃部健康。

3.有实邪者慎用

体内有实邪，如食积、痰饮、水湿等，治疗当以祛邪为主。乌梅的收敛之性可能会使邪气留滞，不利于实邪的排出，影响疾病的康复。