预防孩子性早熟的方法包括饮食管控、生活管理、环境规避、身心护理、定期检查等。
1、饮食管控
不给孩子吃反季节的蔬菜水果、油炸食品、甜食，避免食用蜂王浆、人参、鹿茸等滋补品，这类食物可能含激素，导致性早熟，少吃肉类加工食品，如火腿、香肠，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮。
2、生活管理
保证孩子充足的睡眠，每晚睡眠时间不少于8-10小时，生长激素在夜间深度睡眠时分泌最旺盛，避免熬夜，适当进行户外运动，如跳绳、跑步、游泳，促进骨骼生长，控制体重，肥胖是性早熟的重要诱因。
3、环境规避
避免孩子接触含激素的物品，如成人化妆品、护肤品、避孕药，将这类物品放在孩子接触不到的地方，避免孩子观看成人影视、书籍，减少性刺激，家中使用环保的装修材料、餐具，避免环境激素污染。
4、身心护理
关注孩子的身心发育，及时进行性教育，解答孩子的疑问，引导孩子正确认识身体的变化，保持心情舒畅，避免孩子长期处于焦虑、紧张的情绪中，家长避免过度进补，以身作则养成健康的生活习惯。
5、定期检查
每年带孩子做一次生长发育检查，监测身高、体重、第二性征的发育情况，若发现孩子乳房提前发育、阴毛腋毛早现、女孩月经初潮过早、男孩睾丸增大等情况，及时到儿科内分泌科就诊，排查性早熟。
若孩子出现性早熟的迹象，需及时到医院做性激素、骨龄、B超检查，明确是真性还是假性性早熟，尽早进行干预治疗，避免影响最终身高。
