感冒后一直喉咙痒咳嗽可通过补水润喉、饮食调理、局部护理、药物缓解、规避诱因等方法缓解，逐步改善呼吸道症状。
1、补水润喉
多喝温开水，也可喝温热的蜂蜜水、冰糖雪梨水、罗汉果水，少量多次饮用，保持咽喉黏膜湿润，缓解喉咙干痒引发的咳嗽，蜂蜜水和冰糖雪梨水能润肺止咳，罗汉果水能清热利咽，适合风热感冒后的咽喉不适。
2、饮食调理
饮食以清淡易消化为主，多吃蒸苹果、煮梨、冬瓜、青菜等食物，避免食用生冷、油腻、辛辣、过甜的食物，如油炸食品、辣椒、甜点、生冷瓜果，这类食物会刺激咽喉黏膜，加重痒咳症状，同时戒烟限酒。
3、局部护理
用温盐水漱口，每天漱口3-4次，温盐水能清洁咽喉部位的细菌和分泌物，减轻咽喉黏膜的炎症刺激，缓解喉咙痒，也可使用加湿器，保持室内空气湿度在50%-60%，避免空气干燥加重咽喉不适。
4、药物缓解
若喉咙痒咳嗽症状较明显，可在医生指导下服用药物，咽干咽痒可使用西瓜霜含片、金嗓子喉宝，咳嗽无痰可使用右美沙芬、喷托维林，咳嗽有痰可使用氨溴索、乙酰半胱氨酸，遵医嘱用药。
5、规避诱因
避免接触粉尘、花粉、冷空气、刺激性气体等诱因，外出时佩戴口罩，减少咽喉黏膜的刺激，保证充足的休息，避免熬夜和过度用嗓，如大声说话、唱歌，让咽喉和呼吸道得到充分休息。
若感冒后喉咙痒咳嗽的症状持续超过2周不缓解，或出现咳嗽加重、咳痰带血、咽喉肿痛、发热反复等情况，需立即到呼吸内科或耳鼻喉科就诊，排查是否引发了咽炎、支气管炎、肺炎等并发症。
