婴儿胃胀气怎么办

婴儿胃胀气快速解决的方法有拍嗝、腹部按摩、做排气操、调整喂养方式等。

1.拍嗝

拍嗝是婴儿胃胀气最快速、最常用的解决方法，能帮助排出婴儿胃内的空气，缓解胀气不适。喂奶后，将婴儿竖抱起来，让婴儿的头部靠在家长的肩膀上，一手托住婴儿的臀部，另一手呈空心状，从婴儿的背部下方开始，由下往上轻轻拍打，每次拍打10-15分钟，直到婴儿打出嗝来，排出胃内空气后，胀气会快速缓解。

2.腹部按摩

腹部按摩能促进婴儿胃肠道蠕动，帮助排出肠道内的空气，缓解胃胀气，操作简单、温和无刺激。让婴儿平躺下来，家长洗净双手，搓热后，以婴儿的肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩婴儿的腹部，每次按摩5-10分钟，力度要轻柔，避免用力过猛压迫婴儿腹部，按摩时可配合轻柔的音乐，让婴儿放松，缓解胀气效果更佳。

3.做排气操

排气操能有效活动婴儿的腹部和腿部，促进胃肠道蠕动，帮助排出胃内和肠道内的空气，快速缓解胀气。让婴儿平躺，家长握住婴儿的双腿，轻轻将婴儿的膝盖弯曲，推向婴儿的腹部，停留1-2秒后松开，重复10-15次；也可轻轻活动婴儿的双腿，模仿蹬自行车的动作，每次5-10分钟，能快速帮助婴儿排气，缓解胀气不适。

4.调整喂养方式

调整喂养方式能从根源上减少婴儿胃胀气的发生，同时帮助缓解现有胀气。母乳喂养的宝妈，要避免食用过多易产气的食物；配方奶喂养的婴儿，要注意奶粉的冲调比例，避免冲调过浓，冲调时先加水后加粉，减少奶粉中气泡的产生。喂奶时要让婴儿含住整个乳头或奶嘴，避免吸入过多空气。