白大褂高血压症是指患者在医院测量血压时因紧张、焦虑等情绪导致血压暂时性升高，离开医院后血压恢复正常的现象。
定义与诊断：通常指诊室测量收缩压≥140mmHg且舒张压≥90mmHg，而家庭自测血压正常，需排除继发性高血压。
分类及特点：
- 持续性白大褂高血压：约15%患者长期诊室血压高，家庭血压正常，需动态监测排除隐匿性高血压。
- 暂时性白大褂高血压：多见于首次就诊或焦虑人群，仅单次测量异常，无心血管疾病风险。
- 白大褂效应：血压波动与交感神经兴奋相关，与心率加快、血管收缩有关。
- 老年人：需避免频繁医院就诊，优先家庭监测，减少焦虑诱发因素。
- 儿童：家长应提前安抚情绪，采用游戏化测量工具，避免过度医疗。
- 孕妇：定期产检时记录血压变化，结合动态血压监测评估妊娠高血压风险。
- 非药物干预：通过深呼吸、冥想等放松训练降低交感神经活性，测量前休息5-10分钟。
- 长期管理：建议每月家庭自测血压，持续异常者转诊心内科排查隐匿性高血压。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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