老年人白内障手术的适宜时机通常在视力下降至0.5以下（矫正视力），或因视物模糊严重影响日常生活（如阅读、驾驶、社交）时。若视力未达此标准但生活质量显著降低，也可考虑手术。
一、视力影响生活质量时
当白内障导致视力下降至0.5以下，或矫正视力无法满足日常需求（如无法清晰阅读报纸、辨认人脸），且经医生评估无其他眼部疾病（如青光眼、视网膜病变）影响视力时，建议手术。
二、合并其他眼部疾病时
若白内障患者同时患有青光眼、糖尿病视网膜病变等，需优先控制基础疾病。待病情稳定后，若白内障导致视力严重受损，应及时手术，避免延误治疗。
三、特殊人群注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖，术前空腹血糖应控制在8.3mmol/L以下，避免术中出血风险。高血压患者若血压控制稳定（收缩压<160mmHg），可在医生评估后手术。
四、术后恢复与生活适配
术后视力恢复通常需1-2周，期间需避免剧烈运动和揉眼。建议术后3个月内定期复查，根据视力恢复情况调整用眼习惯，逐步恢复日常活动。
五、预防与早期干预
早期白内障可通过佩戴防蓝光眼镜、补充维生素C/E延缓进展。若出现视物重影、色觉异常或夜间眩光加重，应及时就医检查，避免延误最佳手术时机。
