焦虑症属于精神疾病。世界卫生组织（WHO）将其归类为常见精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张不安等症状，持续时间通常超过6个月，且影响日常生活。
一、广泛性焦虑障碍
以持续6个月以上的慢性焦虑为特征，伴随坐立不安、疲劳、注意力难以集中等症状，女性患病率高于男性，常与遗传、长期压力相关。
二、惊恐障碍
突发心悸、出汗等强烈恐惧症状，每月发作≥1次，发作无特定诱因，患者常担心再次发作而产生回避行为，中青年群体高发。
三、社交焦虑障碍
对社交场合过度恐惧，害怕被评价，表现为回避社交、脸红、手抖等，青少年至中年阶段风险较高，可能与成长经历中的负面社交体验有关。
四、特定恐惧症
对特定事物（如高处、动物）产生不合理恐惧，引发回避行为，儿童期起病者占比约50%，多数患者通过暴露疗法可改善症状。
特殊人群提示：
- 孕妇及哺乳期女性：焦虑可能增加早产风险，建议优先采用正念冥想等非药物干预。
- 老年人：需警惕焦虑与躯体疾病（如心脏病）的共病，避免自行用药掩盖症状。
- 儿童青少年：家长应关注学习压力、校园欺凌等诱因，鼓励运动与社交活动。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
