抑郁暴躁症的表现主要包括情绪持续低落、兴趣减退、自我评价低，伴随易激惹、冲动行为、睡眠障碍等症状，病程通常持续≥2周，部分患者症状严重时可能出现自伤或伤人倾向。
情绪低落与兴趣丧失：表现为长期感到心情压抑、沮丧，对以往喜爱的活动（如社交、运动）失去兴趣，甚至对日常小事也提不起精神，常伴随叹气、哭泣等行为。
自我评价降低：患者可能过度自责，觉得自己无价值、无能，对未来感到绝望，部分人会出现“活着没意思”等消极想法，严重时可能产生自伤念头或行为。
易激惹与冲动行为：情绪稳定性差，轻微小事即可引发暴躁易怒，表现为争吵、摔东西、言语攻击，甚至冲动伤人或破坏物品，事后常陷入懊悔但难以控制情绪。
睡眠与认知障碍：入睡困难、早醒或睡眠过多，白天困倦乏力；注意力难以集中，记忆力下降，工作学习效率显著降低，部分患者出现思维迟缓、反应变慢。
特殊人群注意事项：青少年可能表现为学业成绩下滑、逃学、沉迷网络；老年患者易被忽视为“脾气变坏”，需警惕躯体不适掩盖抑郁情绪，女性在围绝经期激素波动时症状可能加重，孕期及产后女性需关注情绪异常对母婴健康的影响。
干预建议：优先通过规律作息、适度运动、社交支持改善情绪，严重时需寻求专业医疗帮助，医生会根据具体情况制定治疗方案，避免自行用药或忽视症状。
