睡不着失眠咋办

睡不着觉失眠可能由心脾两虚、阴虚火旺、胃气不和等原因引起，不同原因对应不同治疗方法。

一、心脾两虚：

1.病因：因过度的七情之思虑、忧伤，损伤心脾，致使脾运化失常，心失濡养。

2.症状：多梦不易入睡、心悸健忘等。

3.治疗：可服用归脾丸、人参养荣丸等药物以补益心脾。平时要加强体育锻炼，多吃些具有健脾作用的食物如山药、薏米等进行调理。

二、阴虚火旺：

1.病因：多种因素导致体内阴液不足，虚热内生。

2.症状：入睡困难，伴有腰膝酸软、潮热盗汗、健忘遗精、头晕耳鸣等。

3.治疗：可服用六味地黄丸、天王补心丹、杞菊地黄丸等药物来滋阴清热。患者可多吃山药、百合、银耳等滋阴降火的食物进行调养。

三、胃气不和：

1.病因：胃阴不足、邪热扰胃，或食滞胃脘，或肝气犯胃等影响胃气正常功能。

2.症状：难以安睡、做梦、脘腹胀满等。

3.治疗：可服用保和丸、利肝和胃丸等药物以疏肝和胃。患者需养成良好睡眠习惯，按时起床和睡觉，不饮酒，不喝含较多咖啡因的饮品。

此外，还可能是心火偏亢等原因。若患者这种症状持续存在，应及时前往正规专业医院就诊。用药需在医生指导下进行。

失眠原因多样，包括心脾两虚、阴虚火旺、胃气不和等，每种情况都有其特定症状和治疗方法，要根据具体情况选择合适的药物和调养方式，如有必要应及时就医诊断和治疗。