三个月没来月经该怎么办

三个月没来月经（医学称闭经），需先明确年龄、是否怀孕、既往月经史及生活状态。若为育龄女性，需优先排除妊娠；青春期初潮后1~2年、围绝经期女性可能因生理过渡出现暂时性月经紊乱，而长期压力、体重骤变或疾病（如多囊卵巢综合征）也可能引发。

一、育龄女性：若有性生活，立即进行妊娠检测（如验孕棒或医院血HCG），确认未孕后，需排查多囊卵巢综合征（伴随痤疮、多毛、肥胖等）、高泌乳素血症（伴随乳房溢乳）等内分泌疾病，建议到正规医疗机构做性激素六项、妇科超声检查。

二、青春期女性：初潮后月经周期不规律属常见现象，但持续3个月无月经需警惕下丘脑性闭经（长期精神压力、过度节食），应调整生活方式（保证睡眠、均衡饮食），必要时就医检查甲状腺功能、排除生殖道发育异常。

三、围绝经期女性：45~55岁女性若月经稀发至闭经，可能为自然绝经过渡期表现，若伴随潮热盗汗、失眠等症状，可在医生指导下进行激素水平评估，优先通过非药物干预（如规律作息、适度运动）改善不适。

四、特殊健康状态：过度肥胖或消瘦、长期剧烈运动、慢性疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）均可能影响月经，需同步排查相关指标。若存在异常阴道出血、腹痛等伴随症状，应立即就医，避免延误诊断（如卵巢囊肿、子宫内膜病变）。

关键建议：及时就医明确病因，避免自行用药；育龄女性无论是否生育，均需优先排除妊娠及器质性病变，遵循科学检查流程，以保障生殖健康。