广泛性焦虑症有什么症状

广泛性焦虑症以持续6个月以上的过度担忧为核心症状，伴随坐立不安、心悸、失眠等躯体表现，常影响日常功能。

核心症状表现：

• 过度担忧：对工作、健康等多方面持续不安，难以控制，常伴随“提心吊胆”感。

• 躯体症状：心跳加速、胸闷、出汗、肌肉紧张、疲劳，部分伴随胃肠不适或睡眠障碍。

• 行为表现：坐立难安、注意力难以集中，因焦虑回避社交或日常事务，易因小事烦躁。

• 青少年：学业压力下焦虑更隐蔽，可能表现为成绩波动、厌学或情绪失控，需家长关注异常行为。

• 女性：雌激素波动或产后激素变化可能增加发病风险，更年期女性需警惕焦虑与躯体不适重叠。

• 老年人：常伴随躯体疾病（如高血压、糖尿病），焦虑易被误诊为“老年病”，需结合心理量表评估。

• 优先非药物：认知行为疗法（CBT）通过调整思维模式缓解焦虑，正念训练可改善躯体症状。

• 药物辅助：需在医生指导下使用抗焦虑药（如丁螺环酮）或抗抑郁药（如舍曲林），避免自行用药。

• 生活方式：规律运动（每周≥150分钟中等强度）、限酒戒烟、睡前放松训练可降低焦虑频率。

• 儿童青少年：避免过度压力，优先家庭支持与心理疏导，慎用镇静类药物。

• 孕妇/哺乳期：需严格遵医嘱，非必要不使用抗焦虑药，心理干预更安全。

• 高危人群：如家族史或长期焦虑，建议定期心理筛查，早干预可降低慢性化风险。