胳膊上有个凸起的红色硬包

可能是皮肤纤维瘤，病因不明，好发于中青年女性，通常表现为坚实丘疹或结节，无自觉症状，偶有瘙痒，可自行消退，也可逐渐增大，一般无需治疗，影响美观或怀疑恶变时可手术切除。

根据你的描述，可能是皮肤纤维瘤，这是一种良性肿瘤，由成纤维细胞或组织细胞增生而成，好发于中青年，女性多于男性。皮肤纤维瘤通常表现为圆形或卵圆形坚实丘疹或结节，单发或多发，直径一般为0.5~1cm，触之坚实，可推动，颜色为正常肤色或淡褐色，有时表面可有毛细血管扩张或结痂。皮肤纤维瘤一般无自觉症状，偶有瘙痒。少数患者可自行消退，但也有部分患者会逐渐增大。皮肤纤维瘤的病因尚不清楚，可能与昆虫叮咬、搔抓、外伤、病毒感染等有关。皮肤纤维瘤的诊断主要依靠临床表现和病理检查。一般不需要治疗，如果影响美观或怀疑恶变，可以手术切除。

以下是一些建议：

1.观察：如果皮肤纤维瘤较小，没有明显症状，可以先观察一段时间，看看它是否会自行消退或增大。

2.就医：如果皮肤纤维瘤逐渐增大、增多、出现瘙痒、疼痛等症状，或者你对它的性质有疑虑，应及时就医。医生会根据你的具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗建议。

3.注意皮肤护理：避免搔抓、摩擦皮肤，以免刺激肿瘤生长。保持皮肤清洁干燥，避免感染。

4.定期复查：如果已经进行了治疗或观察，应按照医生的建议定期复查，以便及时发现问题并处理。

需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以医生的诊断和建议为准。如果你对自己的皮肤状况有任何疑问或担忧，建议及时咨询专业的皮肤科医生。