皮肤痒一挠就起小疙瘩，最常见的是人工荨麻疹（皮肤划痕症），也可能与湿疹、接触性皮炎等皮肤疾病相关，本质是皮肤受刺激后引发的变态反应或局部炎症反应。
人工荨麻疹（皮肤划痕症）
皮肤受抓挠、摩擦等机械刺激后，肥大细胞释放组胺等炎症介质，导致局部血管扩张、通透性增加，形成红斑和风团（小疙瘩）。多见于过敏体质者、年轻人及孕妇（激素变化增加皮肤敏感性）。特殊人群需避免搔抓，可在医生指导下使用抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状。
湿疹
湿疹是慢性炎症性皮肤病，抓挠会触发“瘙痒-搔抓-皮疹-更痒”的恶性循环，加重丘疹、水疱等皮疹。发病与过敏、皮肤屏障功能受损、环境刺激（干燥/湿热）相关。婴幼儿及老年人皮肤脆弱，易反复发作，需加强保湿（如凡士林、神经酰胺霜），避免接触尘螨、花粉等过敏原。
接触性皮炎
接触化妆品、金属、植物汁液等过敏原后，局部皮肤出现红斑、丘疹伴瘙痒，抓挠会加重刺激，导致症状扩散。敏感肌人群高发，需立即脱离刺激源，用温和保湿剂修复皮肤屏障，严重时遵医嘱外用弱效激素药膏（如氢化可的松乳膏）。
胆碱能性荨麻疹
受热、运动、情绪激动等诱发乙酰胆碱释放，刺激肥大细胞产生直径2-3mm的散在小风团，伴明显瘙痒。年轻人、运动员多见，需避免诱因（如剧烈运动、热水浴），穿透气衣物，发作时冷敷可缓解症状。
感染或其他因素
毛囊炎、体癣等感染性皮肤病抓挠后可继发炎症性疙瘩，伴疼痛或脱屑。糖尿病、免疫力低下者皮肤易感染，需加强清洁（如用温和沐浴露），避免搔抓破损皮肤，必要时外用抗菌/抗真菌药膏（如莫匹罗星软膏、特比萘芬乳膏）。
特殊人群注意事项：婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者需格外注意皮肤护理，避免搔抓引发感染或加重原有疾病，症状持续或加重时应及时就医。
