孕期宫缩是指子宫肌肉出现的收缩现象，是孕期常见生理或病理表现，孕中晚期生理性宫缩多为偶发无痛的假性宫缩，而临近分娩或病理情况（如先兆流产/早产、感染）的宫缩则需警惕。
一、假性宫缩（生理性）。孕中晚期常见，表现为偶发、无规律、强度弱的子宫收缩，持续时间短（几秒至数十秒），间隔长（数小时一次），常在劳累、长时间站立后出现，一般不伴宫颈变化，是子宫适应妊娠的正常反应，无需特殊处理，注意休息、避免久坐久站即可缓解。
二、真性宫缩（分娩先兆）。孕37周后出现，特点为宫缩逐渐规律（间隔5-10分钟逐渐缩短至<5分钟）、强度增加（疼痛加剧），常伴随宫颈管消退、宫口扩张，部分孕妇伴见红或破水，是分娩即将开始的信号，需立即就医准备分娩，有早产史、多胎妊娠等高危因素者需提前联系医护人员。
三、先兆流产/早产宫缩。孕28周前或孕晚期28-37周出现规律宫缩（间隔<10分钟），伴随腹痛、阴道出血或分泌物增多，可能因胎盘异常、宫颈机能不全、感染等引起，表现为宫缩强度增加、宫颈缩短，需及时就医检查，必要时使用抑制宫缩药物（如硫酸镁、利托君等），有流产史、子宫畸形者风险较高，需提前监测并避免剧烈活动。
四、感染相关宫缩。由宫内或生殖道感染诱发，常伴发热（体温≥38℃）、阴道分泌物异常（异味、颜色异常），可能因B族链球菌感染、衣原体感染或胎膜早破后感染上行引起，宫缩多规律且逐渐增强，需立即就医排查感染源，必要时使用抗生素（如青霉素类）治疗，孕期卫生习惯差、免疫力低下者（如糖尿病孕妇）风险较高，需加强产检并注意个人卫生。
五、特殊人群注意事项。高龄初产妇（≥35岁）、有子宫手术史（如剖宫产、宫颈锥切）者宫颈机能可能较弱，易因假性宫缩诱发早产，需更密切观察宫缩频率和强度；有前置胎盘、胎盘早剥病史者，宫缩可能伴随出血风险，一旦出现宫缩需立即就医；孕期合并高血压、甲状腺疾病者需严格控制基础疾病，避免因血压波动诱发宫缩。
