揉眼睛时咯吱咯吱响多因眼表摩擦或分泌物异常引起，常见于生理性干燥、睑板腺功能障碍、干眼症或眼睑炎症等情况，通常无需过度担忧，但持续不适需就医。
一、生理性摩擦引发的声响：眼睑与眼球间气体被挤出或干燥分泌物（如泪膜蒸发后残留的黏性物质）摩擦眼表，揉眼时机械运动产生声响。多见于睡眠后或长时间视频终端工作者（因眼表水分蒸发快，分泌物变稠），儿童哭闹后分泌物增多也可能诱发。特殊人群如低龄儿童需排查睫毛、小飞虫等异物，成人熬夜或化妆后未彻底清洁眼睑，残留油脂混合泪液也会加重摩擦。
二、睑板腺功能障碍相关声响：睑板腺分泌油脂减少或黏稠，揉眼时油脂与眼表组织摩擦产生声音。中老年人群因腺体自然萎缩高发；长期化浓妆、使用油性护肤品（眼睑周围）或戴假睫毛者易堵塞导管；儿童反复揉眼（指甲过长）也会致睑板腺出口阻塞。表现为眼睑边缘可见黄色颗粒（睑板腺栓），伴眼干、异物感。
三、干眼症引发的声响：泪液分泌不足或质量差（如泪膜蒸发过快）致眼表干燥，揉眼时干燥的角膜、结膜直接摩擦。长期隐形眼镜佩戴者（尤其非日抛型）、空调房工作者、甲状腺功能异常者（如甲亢）、孕妇（激素变化影响泪液分泌）及糖尿病患者（高血糖损伤眼表细胞）高发。特殊人群如孕妇产后激素波动可能加重症状，建议优先用无防腐剂人工泪液缓解眼干。
四、眼睑炎症相关声响：睑缘炎、结膜炎等炎症导致分泌物增多且质地变稠，揉眼时混合渗出物与眼表组织摩擦。儿童因过敏（尘螨、花粉）易患过敏性结膜炎，成人长期戴口罩、鼻腔炎症蔓延至眼睑（如鼻炎），或长期化眼妆未清洁，也会诱发炎症。表现为眼红、分泌物黄/绿色、瘙痒，儿童抓挠眼睑可能加重感染。
五、特殊人群温馨提示：儿童需避免频繁揉眼（防止指甲划伤眼表），若声响伴眼红、黄色分泌物，需排查异物或感染；孕妇建议减少视频终端使用，睡前用人工泪液；中老年晨起揉眼后若伴干涩、视力模糊，及时热敷眼睑（40℃毛巾，每次10分钟）促进油脂分泌；长期用眼者每30分钟远眺放松，避免熬夜。
