男性生理功能健康体现在性功能依赖血管神经、精子质量有世卫标准且受多因素影响、泌尿系统正常无异常症状，心理状态健康表现为能有效应对压力情绪稳定有社会适应力且长期压力大影响内分泌及生殖健康，身体整体状况良好体现在体能好活力足与运动相关、肌肉力量正常维持运动功能，缺乏运动等会致力量下降而定期力量训练可维持。
一、生理功能表现
男性生理功能健康主要体现在多个方面，首先是性功能，正常的性功能包括勃起功能与射精功能等。勃起功能正常表现为能在适宜性刺激下顺利勃起并维持足够时间以完成性行为，这依赖于良好的血管内皮功能及神经传导功能，相关研究指出，血管内皮细胞分泌的一氧化氮等物质对阴茎勃起起关键作用；生殖系统健康方面，精子质量是重要指标，依据世界卫生组织标准，正常精子浓度需≥15×10?/毫升，前向运动精子比例应≥32%，且正常形态精子比例≥4%，精子质量受生活方式、环境等多种因素影响，如长期高温环境、吸烟酗酒等会影响精子质量；此外，泌尿系统健康也是生理功能的重要部分，正常排尿表现为无尿频、尿急、尿痛等症状，肾脏功能正常可维持体内水盐平衡及代谢废物的排泄，若出现泌尿系统异常症状，可能提示肾脏或泌尿系统存在病变。
二、心理状态表现
男性心理状态健康表现为能有效应对日常压力，情绪保持相对稳定，具备良好的社会适应能力。在压力应对方面，能通过合理方式如运动、与他人交流等缓解压力，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。研究显示，长期心理压力过大可通过影响下丘脑-垂体-性腺轴等内分泌系统，进而对男性生殖健康、性功能等产生不利影响，例如可能导致睾酮水平波动等，从而影响整体健康状况。
三、身体整体状况表现
身体整体状况良好体现在体能与肌肉力量等方面。体能方面，具备良好的耐力与活力，能够完成日常体力活动而不轻易感到疲劳，这与长期坚持适度运动密切相关，运动可提高心肺功能等；肌肉力量正常有助于维持身体的正常运动功能及日常生活活动能力，如维持良好的肢体力量可保障行走、搬运等活动的顺利进行，随着年龄增长，若缺乏运动等可能出现肌肉力量下降，进而影响身体功能及生活质量，相关研究表明定期力量训练等可有效维持肌肉力量。
