女性来月经的前一周（通常指月经来潮前1周左右）常见的症状涉及生理、情绪、行为等多个方面，多数症状与激素波动（如雌激素、孕激素变化）及水钠代谢调整相关，具体表现存在个体差异。
一、生理症状
乳房胀痛是常见表现，多因乳腺组织水肿及激素刺激乳腺导管扩张所致，双侧乳房可出现触痛或胀痛感，部分女性可观察到乳房轻微增大；水肿症状表现为眼睑、下肢或腹部轻微肿胀，体重可能因水钠潴留增加1～3kg，晨起时水肿感更明显；头痛症状常伴随血管扩张或颅内压轻度波动，部分女性表现为偏头痛样搏动性头痛；腹胀与便秘因肠道蠕动减慢及盆腔充血引起，腹部有胀满感，粪便性状偏干；肌肉关节不适多因激素影响肌肉张力，可能出现四肢肌肉酸痛或关节轻微僵硬。
二、情绪与心理症状
情绪波动表现为易怒，小事易引发烦躁或情绪失控，焦虑感增加，部分女性出现持续性紧张或莫名压力；抑郁倾向在部分女性中表现为情绪低落、兴趣减退，对日常活动失去热情；注意力不集中因神经递质（如血清素）水平波动，工作或学习效率下降；压力感知增强使心理应激反应敏感，可能对未来事件过度担忧，甚至出现短暂情绪崩溃。
三、睡眠与行为症状
睡眠质量下降表现为入睡困难、夜间频繁醒来或早醒，睡眠时长减少，晨起仍感疲惫；食欲改变常伴随对高碳水化合物食物（如甜食、糕点）的渴望，进食量可能增加；疲劳感因能量代谢波动及睡眠不足叠加，日常活动后更易感到体力不支；皮肤问题包括痤疮加重（激素刺激皮脂腺分泌）或皮肤干燥，部分女性面部油脂分泌不均，出现T区出油或脸颊干燥。
四、特殊人群症状差异
青春期女性（初潮后1～2年）因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全稳定，症状多为轻度，持续时间较短（3～5天），随年龄增长逐渐规律；围绝经期女性（45～55岁）因雌激素水平骤降，症状更明显且易延长至1周以上，可能伴随潮热、盗汗等更年期综合症状；有经前期综合征（PMS）病史者症状持续加重，情绪波动或躯体不适影响工作生活，需提前干预；慢性病患者（如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征）因基础疾病叠加，症状可能更复杂，需优先排查原发病。
五、症状应对建议
优先采用非药物干预：规律作息（避免熬夜）、适度运动（如瑜伽、快走，促进血液循环及内啡肽分泌）、低盐饮食（减少水钠潴留）、补充维生素B6（每日10～20mg，缓解神经紧张）；严重症状者可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解头痛或关节痛，或短期使用调节情绪药物（如舍曲林）改善焦虑抑郁，但需严格遵循医嘱及年龄禁忌（18岁以下慎用）。
