焦虑症有情绪、躯体、行为方面症状，不同年龄性别患者症状有差异，不良生活方式会增加发病及加重症状，有病史者遇压力易复发。
紧张不安：持续处于紧张的状态，感觉随时都可能有不好的事情发生，面部肌肉往往处于紧绷状态，容易皱眉，身体也会不自觉地绷紧，难以放松下来。这种紧张不安的情绪会影响患者的日常活动，例如在社交场合中会明显感觉到紧张，难以自然地交流互动。
躯体方面的症状
睡眠障碍：很多焦虑症患者会出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等睡眠问题。长期的睡眠障碍会进一步加重焦虑情绪，形成恶性循环。例如，患者可能在床上辗转反侧很长时间才能入睡，而且睡眠过程中稍微有一点动静就会醒来，醒来后很难再次入睡。从生理机制来看，焦虑会影响神经递质的平衡，如5-羟色胺等神经递质的异常会干扰正常的睡眠节律。
消化系统症状：可表现为食欲减退或亢进，以及消化不良等情况。食欲减退的患者会感觉没有胃口，不想进食；而食欲亢进的患者则会出现暴饮暴食的现象，但进食后又会感到腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。这是因为焦虑情绪会影响自主神经系统，进而影响胃肠道的蠕动和消化功能。
心血管系统症状：患者可能会出现心悸、心慌、心跳加快等症状，有时还会伴有胸闷、胸痛等不适。心电图检查可能会显示窦性心动过速等异常，但一般没有明显的器质性病变基础。焦虑引起的交感神经兴奋会导致心脏的应激反应，使心率加快，心肌耗氧量增加，从而出现这些心血管系统的症状。
行为方面的症状
坐立不安：患者无法安静地坐着或躺着，会不断地扭动身体、搓手、来回踱步等。例如在等待医生就诊时，会不停地在诊室里走来走去，难以保持一个稳定的姿势。这种行为上的坐立不安是由于内心的焦虑情绪难以通过静态的方式缓解，通过肢体的活动来试图释放内心的紧张感。
逃避行为：患者可能会因为担心某些场景或情况会引发焦虑而逃避相关的活动或情境。比如害怕社交场合而逃避参加聚会，害怕公开演讲而逃避需要发言的活动等。逃避行为虽然在短期内可以缓解当下的焦虑，但从长期来看会限制患者的社交和生活范围，加重焦虑的程度。
不同年龄、性别的焦虑症患者症状可能会有一定差异。儿童焦虑症可能更多表现为在学校适应困难、分离焦虑等，比如与父母分离时极度哭闹、拒绝上学等；女性焦虑症患者在生理期等特殊时期焦虑症状可能会加重，这与女性体内激素水平的变化有关；老年焦虑症患者可能更易合并躯体疾病，且症状可能不典型，容易被忽视。生活方式方面，长期熬夜、缺乏运动、过度吸烟饮酒等不良生活方式会增加焦虑症的发病风险，也会加重焦虑症状。有焦虑症病史的人群再次面临压力事件时更容易复发焦虑症状，需要更加注意情绪的调节和自身状态的监测。
