失眠焦虑症有睡眠、情绪、躯体三方面表现。睡眠上入睡困难、浅易惊醒、多梦早醒；情绪上过度担忧、紧张不安、易激惹；躯体上有头痛头晕、心慌心悸、胃肠不适等症状。
一、睡眠相关表现
1.入睡困难：患者常常在本该入睡的时间里，难以平静下来进入睡眠状态，可能躺在床上很长时间仍无法入眠，这种情况可能持续数周甚至数月。对于不同年龄的人群，表现可能有所不同，儿童可能会在夜间频繁醒来，辗转反侧；成年人则可能反复思考各种事情导致无法入睡。
2.睡眠浅易惊醒：睡眠过程中容易被轻微的声响、光线等外界刺激唤醒，且醒来后很难再次入睡。比如一些声音较为敏感的患者，哪怕是很轻微的钟表滴答声都可能将其唤醒，这会导致患者整体睡眠质量下降，累积起来影响白天的精神状态。
3.多梦早醒：梦境较多且内容往往比较繁杂、清晰，可能会被梦境困扰，而且醒来时间比正常期望的起床时间提前，醒来后即使再次尝试入睡也比较困难。在不同性别方面，男女都可能出现这种情况，但具体表现可能因个体差异有所不同，比如女性可能更易因情感相关的梦境而受扰。
二、情绪相关表现
1.过度担忧：对日常生活中的各种事情过度担心，担忧的内容可能涉及工作、家庭、健康等多个方面，且这种担忧超出了正常的范围。例如会过分担心自己的工作表现不被认可，或者担心家人的身体健康状况等，这种担忧持续存在，难以自我控制。
2.紧张不安：经常处于一种紧张的状态，身体肌肉可能会不自觉地紧绷，如面部肌肉、颈部肌肉等。在生活方式方面，长期处于高压力工作环境的人群可能更容易出现这种紧张不安的情绪，而且这种紧张情绪会影响到睡眠，形成恶性循环。
3.易激惹：稍微遇到一些不顺心的事情就容易发脾气，情绪反应比常人更强烈。比如在交通堵塞时就会变得非常烦躁，难以控制自己的情绪，这种易激惹的表现会影响人际关系，进一步加重患者的焦虑情绪。
三、躯体相关表现
1.头痛头晕：由于长期的失眠和焦虑，可能会引发头痛和头晕症状。头痛可能表现为头部的胀痛、隐痛等不同形式，头晕则会让患者感觉自身或周围环境有旋转感等不适，这种躯体症状会持续存在，影响患者的日常生活和工作效率。对于有基础病史的患者，如本身有高血压病史的人，头痛头晕症状可能会更加复杂，需要综合考虑多种因素。
2.心慌心悸：心脏会出现不适症状，如心跳加快、心慌、心悸等，患者能明显感觉到自己的心脏跳动异常。在不同年龄人群中，老年人可能本身心脏功能有所减退，失眠焦虑引发的心慌心悸可能会对其心脏健康产生更大的威胁，需要密切关注。
3.胃肠不适：可能出现食欲下降、消化不良、腹胀等胃肠方面的问题。这是因为失眠焦虑会影响自主神经系统，进而影响胃肠的正常蠕动和消化功能。生活方式不规律，如经常熬夜、饮食不规律的人群，胃肠不适的表现可能会更加明显。
