目前无科学依据表明乳腺癌由生气单纯引起，其发生是多因素复杂过程，涉及遗传因素（约5%-10%乳腺癌具遗传易感性，如携带BRCA1等基因突变风险增加）、激素水平（月经初潮早等致雌激素暴露长增风险）、生活方式因素（高脂饮食、缺乏运动、长期吸烟饮酒等为危险因素），虽不良情绪可能间接影响健康，但应从多方面综合采取措施预防乳腺癌，如定期体检、保持健康生活方式等。
遗传因素
约5%-10%的乳腺癌具有遗传易感性。如果家族中有BRCA1、BRCA2等基因突变相关的亲属患乳腺癌，那么个体患乳腺癌的风险会增加。例如，携带BRCA1基因突变的女性，一生患乳腺癌的风险可高达50%-80%，这与生气等情绪因素无关，主要是由基因遗传决定的。
对于有乳腺癌家族遗传史的人群，无论性别，都需要更加密切地关注乳腺健康，定期进行乳腺筛查，如乳腺超声、乳腺X线检查等，而不是将原因单纯归结为生气。
激素水平
女性体内的雌激素和孕激素水平与乳腺癌的发生密切相关。长期高水平的雌激素暴露会增加乳腺上皮细胞的增殖风险，从而可能诱发乳腺癌。例如，月经初潮年龄早（如小于12岁）、绝经年龄晚（如大于55岁）、未生育、首次生育年龄晚（如大于30岁）等情况，都会导致女性体内雌激素作用时间延长，增加乳腺癌发病风险。这与生气没有直接关联，但属于激素水平相关的风险因素，不同年龄、生理状态的女性都可能受到激素水平因素的影响。
对于育龄女性，要关注自身月经及生育相关情况，保持规律的生活作息，以维持激素水平的相对稳定；对于绝经后女性，若出现激素替代治疗相关情况，需在医生指导下谨慎进行，因为不合理的激素替代可能影响激素水平，增加乳腺癌风险。
生活方式因素
高脂饮食是乳腺癌的危险因素之一。长期摄入高脂肪食物会导致身体脂肪堆积，影响激素代谢等，进而增加乳腺癌发病几率。例如，一些长期偏好油炸食品、动物内脏等高脂肪食物的人群，患乳腺癌风险相对较高。
缺乏运动也是乳腺癌的危险因素。运动不足会导致身体代谢减慢，机体免疫力下降等，不利于身体维持健康状态。不同年龄阶段的人群都应保持适量运动，如年轻人可选择跑步、游泳等有氧运动，老年人可进行散步、太极拳等相对温和的运动方式，以降低乳腺癌风险。
长期大量吸烟、饮酒也与乳腺癌发病有一定关联。吸烟会影响身体的氧化应激等生理过程，饮酒会干扰激素代谢等，不同性别、年龄的人群若有这些不良生活方式，都需要及时纠正。
虽然生气等不良情绪可能会对人体的内分泌等系统产生一定影响，但目前没有证据表明生气是导致乳腺癌的直接原因。不过，长期的不良情绪状态可能会影响人体的整体健康状态，间接对身体的免疫等功能产生作用，所以保持良好的心态对于身体健康是有益的，包括降低包括乳腺癌等多种疾病的潜在风险。对于不同人群，尤其是有乳腺癌高危因素的人群，应从多方面综合采取措施来预防乳腺癌，如定期体检、保持健康生活方式等。
