早泄的非药物干预包含行为疗法（如挤压法、停-动法）、心理治疗以及规律作息、适度运动、合理饮食的生活方式调整，药物干预有局部麻醉剂类外用药物需经医生评估选择，特殊人群中儿童应避免不恰当干预、孕妇哺乳期需谨慎且有基础疾病者要制定个性化治疗方案。
一、非药物干预
（一）行为疗法
1.挤压法：在性刺激导致阴茎勃起后，女方用拇指放在阴茎冠状沟部位，食指和中指放在阴茎另一侧，相对轻轻挤压，持续几秒钟后缓解，可反复训练，不同年龄、性别的患者均可尝试，通过长期练习能帮助患者逐渐延长射精潜伏期，关键是坚持规律练习以提升对射精反射的控制能力。
2.停-动法：性生活过程中当有射精紧迫感时，立即停止刺激，待紧迫感消退后再继续刺激，如此反复，伴侣配合参与训练对效果有重要影响，不同病史患者若因性刺激相关因素导致早谢，该方法可通过调节刺激节奏来改善射精控制。
（二）心理治疗
因早谢可能与心理因素如焦虑、紧张、压力等密切相关，对于存在心理诱因的患者，可寻求专业心理咨询师或心理医生帮助，通过认知行为疗法等改善心理状态，不同年龄患者中，青少年可能因性认知等心理问题受影响，成年患者可能因工作生活压力等产生心理因素，通过心理治疗调整心理状态有助于缓解早谢症状。
（三）生活方式调整
1.规律作息：保持充足且规律的睡眠，有助于身体内分泌等功能的正常调节，不同生活方式人群通过调整作息，维持身体生物钟正常，对改善早谢有积极作用，比如长期熬夜人群调整为规律作息后，身体机能恢复利于改善早谢情况。
2.适度运动：进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，可增强体质，改善身体整体健康状况，进而对早谢有一定改善作用，不同性别患者均可通过适度运动提升身体素质来缓解早谢问题，有基础疾病的患者需在医生允许下选择合适的运动方式及强度。
3.合理饮食：保持均衡饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜水果、优质蛋白等，维持身体正常的内分泌等功能，对改善早谢有帮助，不同年龄人群通过合理饮食维持身体营养状态，利于改善早谢相关问题。
二、药物干预
目前有局部麻醉剂类外用药物可通过降低阴茎敏感度来延长射精时间，但使用时需考虑个体差异，不同患者对药物的反应可能不同，存在局部不适等可能，有药物使用需求的患者需在医生评估后谨慎选择，儿童应避免使用此类药物，孕妇及哺乳期女性使用需经医生充分评估风险与收益。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童应避免使用针对早谢的药物及相关治疗方法，因其生殖系统等尚未发育成熟，任何不恰当的干预可能对其生长发育产生不良影响。
（二）孕妇及哺乳期女性
孕妇及哺乳期女性在考虑早谢治疗时需特别谨慎，由于药物等干预措施可能通过各种途径影响胎儿或婴儿，应在医生充分评估风险与收益后再决定是否采取治疗措施，确保母婴安全。
（三）有基础疾病的患者
有基础疾病的患者在选择早谢治疗方法时需充分考虑基础疾病对治疗的影响及治疗可能对基础疾病产生的作用，需与医生充分沟通，制定个性化的治疗方案，比如有心血管疾病的患者在选择药物治疗时需考虑药物对心血管系统的影响等情况。
