经前期紧张综合症是月经前周期性出现躯体、精神及行为改变的病症，躯体症状有乳房胀痛、水肿、头痛，精神症状有情绪改变、注意力不集中，行为改变有饮食改变、运动能力改变，育龄期为主要发病人群，孕期和哺乳期表现不同，症状严重可通过调整生活方式缓解或就医干预。
经前期紧张综合症是指在月经前周期性出现的一系列躯体、精神及行为方面的改变，症状多样，可大致分为以下几类：
一、躯体症状
乳房症状：乳房胀痛较为常见，可累及乳房整体或局部，触摸时疼痛明显，这与月经前体内激素水平变化导致乳腺组织增生、水肿有关，一般在月经来潮后逐渐缓解。不同年龄女性均可能出现此症状，年轻女性可能因乳腺组织相对敏感更易受激素影响而出现该表现。
水肿：部分女性会出现身体水肿，常见于手、脚、颜面等部位。体内激素变化影响水钠代谢，导致组织间隙液体潴留从而引发水肿。水肿程度因人而异，严重时可能影响肢体活动等日常功能，在月经周期中随激素波动而出现和消退。
头痛：头痛也是经前期紧张综合症常见躯体症状之一，疼痛性质多样，可为胀痛、跳痛等。激素变化引起血管舒缩功能紊乱可能是导致头痛的原因，不同生活方式的女性，如长期熬夜、压力大的女性可能更易在经前期出现头痛症状，年龄方面各年龄段女性均可发生。
二、精神症状
情绪改变：情绪波动较大是经前期紧张综合症常见表现，可出现焦虑、抑郁、烦躁不安等情绪。例如有些女性可能在经前期变得容易发脾气，一点小事就可能引发情绪大的波动，这与月经前激素水平改变影响神经系统功能有关，不同性别（主要是女性）都会出现此类情绪变化，且受生活方式中压力大小、社交情况等影响，压力大、社交支持少的女性可能情绪改变更明显。
注意力不集中：女性在经前期可能出现注意力难以集中的情况，工作或学习效率下降。这是因为激素变化影响大脑神经递质等功能，进而干扰大脑的认知功能，不同年龄女性均可能受此影响，尤其是处于工作或学习阶段的女性，生活方式中学习或工作压力大时可能更易出现注意力不集中的现象。
三、行为改变
饮食改变：部分女性会出现食欲改变，可能表现为食欲增加，尤其对某些特定食物如甜食的渴望增加；也有少数女性食欲减退。这与激素变化影响神经内分泌调节食欲的通路有关，不同生活方式中饮食习惯不同的女性可能有不同的饮食改变表现，比如平时饮食习惯偏向高糖的女性可能经前期对甜食的渴望更强烈。
运动能力改变：有些女性在经前期运动耐力下降，比如进行有氧运动时感觉更容易疲劳。这可能与身体整体的激素变化导致肌肉力量、能量代谢等方面改变有关，不同年龄女性均可能出现，年轻女性如果平时有运动习惯，经前期运动能力的改变可能对其运动计划产生影响。
特殊人群方面，育龄期女性是经前期紧张综合症的主要发病人群，在孕期和哺乳期由于激素水平的特殊变化，经前期紧张综合症的表现可能会有所不同，但一般也会遵循激素变化相关的症状规律。对于有经前期紧张综合症症状的女性，应注意观察症状变化，若症状严重影响生活质量，可通过调整生活方式如保持规律作息、适度运动、合理饮食等来缓解，必要时可就医评估是否需要进一步干预。
