女性外生殖器有尿道外口和阴道口，不同年龄阶段青春期要注意外阴清洁、避免过早性生活，育龄期孕期注意外阴护理、产后注意伤口清洁护理及性生活卫生，绝经期注意保持外阴清洁、定期妇科检查；特殊生活方式中卫生习惯要温水清洗外阴、避免刺激洗液，穿着习惯要选宽松透气棉质内裤，性生活习惯要前后清洗、用安全套及不适及时就医。
女性下边通常有两个开口，分别是尿道外口和阴道口。
尿道外口：是尿液排出的通道，位于耻骨联合下方，阴道口的上方。尿道外口比较短小，周围组织相对较薄，日常要注意保持清洁卫生，避免发生感染等问题。从生理结构上看，尿道外口的主要功能就是将膀胱内的尿液排出体外，其位置相对靠前，在日常生活中需要特别注意防护，防止细菌等病原体侵入引发尿道炎等疾病。对于不同年龄段的女性，尿道外口的生理特点也有所不同，比如青春期女性由于激素水平变化等因素，可能会相对更容易出现尿道相关的感染问题，需要更加注重个人卫生护理。
阴道口：是女性生殖系统的一部分，是月经血排出及胎儿娩出的通道。阴道口位于尿道外口的下方，其周围有处女膜等结构。处女膜是环绕阴道口的一层薄膜组织，有孔，月经血可以通过处女膜孔排出。在不同的生理阶段，阴道口的状态也会有所变化，例如性生活后处女膜会发生一定程度的改变，分娩后处女膜则会进一步破裂等。对于女性来说，保持阴道口的清洁卫生同样非常重要，日常要注意用清水清洗外阴，保持局部的干燥，降低妇科炎症等疾病的发生风险。
与女性外生殖器相关的健康注意事项
不同年龄阶段的注意事项
青春期：此阶段女性体内激素水平开始发生明显变化，生殖系统逐渐发育成熟。由于激素影响，阴道分泌物可能会增多，要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身化纤内裤，减少对外阴的刺激，降低外阴炎、阴道炎等疾病的发生几率。同时，要注意避免过早开始性生活，因为青春期生殖系统还未完全发育成熟，过早性生活容易引发妇科疾病甚至影响生殖健康。
育龄期：这个阶段女性可能会经历怀孕、分娩等特殊生理过程。在孕期要特别注意外阴的护理，保持清洁，预防阴道炎等感染性疾病，因为孕期阴道环境改变，更容易发生感染。分娩后，阴道口会有一定程度的损伤，需要注意伤口的清洁和护理，按照医生的指导进行产后康复，促进身体恢复。同时，育龄期女性要注意性生活卫生，避免多个性伴侣，减少性传播疾病的发生风险。
绝经期：女性绝经后，体内雌激素水平下降，生殖系统逐渐萎缩，阴道黏膜变薄，局部抵抗力降低，容易发生老年性阴道炎等疾病。要注意保持外阴清洁，必要时可以在医生的指导下适当使用一些局部保湿、增强阴道抵抗力的药物或产品。同时，要定期进行妇科检查，及时发现和处理可能出现的妇科疾病。
特殊生活方式的影响及应对
卫生习惯：保持外阴清洁是非常重要的。每天用温水清洗外阴，清洗时要注意由前向后清洗，即先清洗尿道外口，再清洗阴道口，避免将肛门处的细菌带到阴道引起感染。要注意避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，因为洗液可能会破坏阴道的正常酸碱平衡，导致阴道菌群失调，增加感染的风险。如果有阴道炎等疾病需要使用洗液，要在医生的指导下选择合适的洗液。
穿着习惯：应选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身牛仔裤、化纤内裤等。紧身不透气的内裤会使外阴局部温度升高、湿度增加，有利于细菌的滋生繁殖，增加外阴炎、阴道炎的发生几率。
性生活习惯：性生活前后双方都要注意清洗外生殖器，减少病原体的传播。性生活时要使用安全套等避孕及预防性传播疾病的措施。如果出现外阴瘙痒、分泌物异常等不适症状，要及时停止性生活并就医检查。
