
1.苹果
富含果胶,能降低胆固醇,稳定血糖;含钾元素,有助于调节血压。
2.柚子
含有生物活性成分柚皮苷,可降低血液黏稠度,减少血栓形成,对高血压、高血糖患者的心血管有保护作用;升糖指数低,适合高血糖患者。
3.草莓
富含维生素C和膳食纤维,能增强免疫力,促进胃肠蠕动;热量低,对血糖影响小,且含钾元素,利于血压控制。
4.猕猴桃
维生素C含量丰富,抗氧化作用强;含肌醇,有助于调节糖代谢,适合高血糖患者;含钾元素,可辅助降压。

1.苹果
富含果胶,能降低胆固醇,稳定血糖;含钾元素,有助于调节血压。
2.柚子
含有生物活性成分柚皮苷,可降低血液黏稠度,减少血栓形成,对高血压、高血糖患者的心血管有保护作用;升糖指数低,适合高血糖患者。
3.草莓
富含维生素C和膳食纤维,能增强免疫力,促进胃肠蠕动;热量低,对血糖影响小,且含钾元素,利于血压控制。
4.猕猴桃
维生素C含量丰富,抗氧化作用强;含肌醇,有助于调节糖代谢,适合高血糖患者;含钾元素,可辅助降压。



