针灸可有效治疗失眠,是临床常用的非药物治疗手段,尤其对心理因素、躯体不适引发的失眠效果显著,能调节神经功能,改善睡眠质量,需专业医师辨证施治。

针灸治疗失眠以调理脏腑、安神定志为原则,通过针刺百会、神门、三阴交等穴位,调节大脑皮层的兴奋与抑制状态,改善机体的过度觉醒状态,从根源上缓解失眠。
对于焦虑、压力大引发的入睡困难,以及躯体疼痛、内分泌紊乱导致的睡眠维持困难,针灸均有良好效果,还能改善失眠引发的疲劳、注意力不集中等日间症状。
与药物相比,针灸无副作用,不易产生依赖,慢性失眠患者配合艾灸、耳穴压豆,治疗效果会更显著。