抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、认知障碍、睡眠问题等。

1.情绪低落
患者常感到悲伤、沮丧、绝望,这种情绪持续时间长,可能数周、数月甚至更久,且难以通过自我调节缓解。
2.兴趣减退
对曾经喜爱的活动或事物失去兴趣,觉得一切都索然无味,不愿参与社交、娱乐等活动,甚至对生活也缺乏热情。
3.精力下降
容易感到疲惫、乏力,即使没有进行高强度活动,也觉得浑身没劲,日常活动变得困难,如起床、洗漱、进食等。
4.认知障碍
注意力难以集中,记忆力下降,思维变得迟缓,反应迟钝,做决策时犹豫不决。
5.睡眠问题
可能出现入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦等情况,睡眠质量差,导致白天精神萎靡。



