产后抑郁判定方法包括情绪持续低落、睡眠质量异常、食欲明显变化、自我认知消极、出现自杀念头等。
1.情绪持续低落
产后两周以上出现闷闷不乐、心情压抑、开心不起来，对任何事情提不起兴趣的状态。
2.睡眠质量异常
出现失眠多梦、早醒难入睡、或睡眠过多昏沉，且调整作息后无法改善。
3.食欲明显变化
出现食欲减退、进食量骤减、或暴饮暴食，体重在短期内明显增减。
4.自我认知消极
经常自责自罪、过度焦虑、认为自己无法照顾好宝宝，产生强烈负罪感。
5.出现自杀念头
脑海中反复出现伤害自己、或伤害宝宝的想法，属于危险信号需高度重视。
若产后出现上述多种症状，需及时前往精神科就诊，避免产后抑郁加重。
阅读全文
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
