近视眼一般不能彻底恢复正常视力,但可以通过生活干预、物理治疗、手术治疗等进行改善。
1.生活干预
调整用眼习惯是改善近视的基础。避免长时间近距离用眼,每用眼30分钟休息5分钟,可远眺或闭目放松。保持阅读距离30厘米以上,不在光线不足或晃动环境中用眼。增加户外活动,每日至少2小时,自然光有助于延缓近视进展。饮食上补充富含维生素A、叶黄素的食物,如胡萝卜、西蓝花等。
2.物理治疗
视觉训练如调节功能训练、集合功能训练,可改善眼部肌肉协调性。针灸选取睛明、攒竹等穴位,能改善眼部血液循环。
3.手术治疗
准分子激光角膜切削术通过改变角膜曲率矫正近视,适合近视度数稳定者。飞秒激光手术精度更高,恢复更快。晶体植入术适合高度近视患者。
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