一般建议在孕28周开始数胎动。

在孕28周之前,胎儿的神经系统和运动系统尚未发育完全,胎动相对不规律,此时数胎动的意义不大。而到了孕28周,胎儿的发育逐渐成熟,胎动变得相对规律且有节奏,通过数胎动可以更好地监测胎儿在宫内的状况。
数胎动时,孕妇可选择每天早、中、晚相对固定的时间,各数1小时胎动。将3次胎动次数相加再乘以4,就是12小时的胎动数。正常情况下,12小时胎动应在30次以上。若12小时胎动少于20次,提示胎儿可能有异常;少于10次,则表明胎儿在宫内可能有缺氧等危险情况,需立即就医。
此外,孕妇也可根据自身情况,在感觉胎动明显的时间段进行计数。若发现胎动突然增多或减少,与平时差异较大,也应及时到医院检查,以确保胎儿安全。



