焦虑和抑郁均属于精神心理障碍，但属于不同疾病类别，具体区别在于核心症状、病程发展特点、认知功能影响等方面。
1.核心症状
焦虑以过度担忧为核心，常表现为对未来事件的紧张不安、坐立难安，伴随心慌、手抖、出汗等躯体化症状。抑郁则以情绪低落为特征，表现为兴趣减退、快感缺失，常出现自责自罪、无助感，严重时产生自杀倾向。
2.病程发展特点
焦虑发作多呈急性或亚急性，症状随压力事件波动，缓解期可接近正常状态。抑郁发作通常持续2周以上，呈慢性迁延性，晨重夜轻的节律变化明显，复发率较高。
3.认知功能影响
焦虑患者注意力多集中于潜在威胁，出现灾难化思维但逻辑基本完整。抑郁患者则表现为注意力涣散、记忆力下降，决策能力显著受损，常伴随自我否定性认知扭曲。
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