骨质疏松引发疼痛难忍时，可进行规范用药、物理治疗、科学康复训练、调整生活方式等。
1.规范用药
在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解急性疼痛，或选择降钙素类药物（如鲑鱼降钙素），其兼具抑制骨吸收和中枢镇痛作用。若疼痛持续，可联合抗骨质疏松药物（如双膦酸盐）从根本上改善骨代谢。
2.物理治疗
通过热敷、红外线照射等促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛；针灸或推拿可疏通经络，缓解腰背疼痛；低频脉冲电刺激能干扰疼痛信号传递，降低痛觉敏感度。
3.科学康复训练
在疼痛缓解期进行低强度运动（如游泳、八段锦），增强骨骼支撑力；配合平衡训练（如单脚站立）预防跌倒，避免因骨折加重疼痛。
4.调整生活方式
每日保证800-1000mg钙摄入（牛奶、豆制品），补充维生素D（日晒15分钟/天）；戒烟限酒，减少咖啡因摄入；睡眠时选择硬板床，保持脊柱自然曲度。若疼痛伴发热或体重骤降，需及时排查病理性骨折可能。
