预防脸上冻疮复发，需加强保暖、适度按摩、增强体质、皮肤护理、避免骤冷骤热等。
1.加强保暖
寒冷天气外出时，务必佩戴口罩、围巾、耳罩等，重点保护面部、耳朵等易受冻部位。选择保暖性好的衣物，避免皮肤长时间暴露在低温环境中。
2.适度按摩
每日用指腹轻轻按摩面部，从下巴向耳后、从鼻翼向太阳穴方向按摩，促进面部血液循环，增强皮肤的抗寒能力。按摩力度要适中，避免损伤皮肤。
3.增强体质
坚持适量运动，如慢跑、跳绳等，促进全身血液循环，提高身体对寒冷的耐受性。饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，为身体提供充足营养。
4.皮肤护理
冬季选用温和、滋润的护肤品，保持皮肤水分，防止皮肤干燥皲裂。洗脸水温不宜过高，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
5.避免骤冷骤热
从寒冷室外进入温暖室内时，不要立即靠近暖气或空调出风口，给皮肤一个适应温度变化的过程。
若出现皮肤破溃感染、剧烈疼痛、发热或冻疮反复发作、久不愈合等情况，应及时就医，挂皮肤科，向医生详细描述症状，配合检查与治疗。
