抑郁症前期的症状通常包括情绪波动、兴趣减退、睡眠异常、躯体不适、社交退缩等。

1、情绪波动
患者会出现莫名的情绪低落、烦躁易怒,一点小事就容易发脾气,情绪起伏较大,难以控制自身情绪,且这种情绪波动持续时间逐渐变长。
2、兴趣减退
对以往喜欢的事情逐渐失去兴趣,如不再喜欢听歌、看电影、运动等,参与社交活动的意愿降低,即使参与也无法感受到愉悦,觉得做任何事都没有意义。
3、睡眠异常
出现睡眠问题,如入睡困难、睡眠变浅、早醒等,其中早醒是抑郁症前期较为典型的症状,醒来后难以再次入睡,且醒来后情绪低落。
4、躯体不适
出现轻微的躯体不适,如持续的疲劳乏力、头晕脑胀、心慌气短、食欲不振、体重轻微下降等,这些症状时轻时重,经检查无明显躯体疾病。
5、社交退缩
开始回避与人交往,不愿主动联系朋友、家人,聚会时选择独处,与人交流时变得敷衍、不耐烦,害怕进行深度的沟通,逐渐脱离社交圈。
若出现上述前期症状,且自身无法调节缓解,需及时到精神科或心理科进行疏导和评估,早发现早干预,避免病情发展为中重度抑郁症,影响身心健康。