产后抑郁症的症状有持续情绪低落与悲伤、兴趣丧失与疏离感、严重焦虑与过度担忧、睡眠与食欲显著紊乱、认知功能受损与负罪感等。

1、持续情绪低落与悲伤
产妇表现出显著且持久的情绪低落、悲伤、空虚感或易激惹。可能无故流泪,对以往喜爱的事物失去兴趣,无法从照顾婴儿或日常活动中体验到快乐。
2、兴趣丧失与疏离感
对新生儿缺乏应有的关爱和联结感,感觉疏离。对自身仪表、社交活动及与伴侣的亲密关系也兴趣索然,可能回避与家人朋友的接触。
3、严重焦虑与过度担忧
表现出过度的、不合理的焦虑和担忧。常担心自己无法照顾好婴儿,害怕婴儿生病或发生意外,或对一些琐事反复思虑,甚至出现惊恐发作。
4、睡眠与食欲显著紊乱
即使婴儿安睡时,自己也难以入睡或早醒。也可能表现为嗜睡、精力极度匮乏。食欲可能严重减退导致体重下降,或通过暴食寻求安慰。
5、认知功能受损与负罪感
注意力难以集中,记忆力下降,思维迟钝。常产生强烈的无价值感、无能感或负罪感,甚至因偶尔的负面情绪而自责。
若上述症状持续超过两周且日益加重,尤其是出现伤害自己或婴儿的念头时,必须立即寻求帮助。