糖尿病要注意血糖监测、饮食管理、规律运动、药物规范、并发症预防等事项。

1、血糖监测
定期监测空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白,了解血糖控制情况。根据监测结果调整饮食、运动和药物方案,避免血糖过高或过低,维持血糖稳定。
2、饮食管理
控制总热量摄入,少食多餐,避免高糖、高油、高盐食物。多吃全谷物、绿叶蔬菜和优质蛋白,合理分配三餐,戒烟限酒,防止血糖剧烈波动,减轻胰岛负担。
3、规律运动
坚持每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。运动可提高胰岛素敏感性,帮助控制血糖和体重,运动时携带糖果,预防低血糖发生。
4、药物规范
遵医嘱按时按量使用降糖药或胰岛素,不可自行停药、减药或换药。定期复查,根据血糖变化调整治疗方案,确保药物疗效,减少药物不良反应。
5、并发症预防
定期检查眼底、肾功能、下肢血管和神经,及早发现糖尿病视网膜病变、肾病、周围神经病变等并发症。注意足部护理,预防糖尿病足,降低并发症危害。
糖尿病患者需长期坚持综合管理,若出现血糖持续异常、视物模糊、下肢麻木等症状,需及时到内分泌科就诊,调整治疗方案,防止病情进展。