抑郁症的症状通常包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适、认知功能下降等。

1、情绪低落
患者常感到持续的悲伤、空虚或绝望,情绪难以通过外界刺激改善,可能伴随哭泣、情绪波动小,甚至对以往喜爱的事物也失去情感反应,严重时出现“情感麻木”。
2、兴趣减退
对原本感兴趣的活动、爱好或社交失去动力,如不愿出门、拒绝朋友邀约、不再参与娱乐项目,甚至对基本生活需求如进食、洗漱也表现出被动态度。
3、睡眠障碍
表现为入睡困难、早醒或睡眠浅,部分患者白天过度嗜睡但夜间仍无法缓解疲劳,长期睡眠紊乱会加重情绪低落,形成恶性循环。
4、躯体不适
常出现不明原因的头痛、胃痛、肌肉酸痛、胸闷等,检查无器质性病变,部分患者表现为食欲骤增或骤减、体重明显波动,或长期疲劳感即使休息也无法缓解。
5、认知功能下降
注意力难以集中、记忆力减退、决策能力下降,工作时频繁出错或无法完成任务,严重时可能对自我价值产生过度否定,出现“自己一无是处”的极端想法。
若上述症状持续超过2周,且影响学习、工作或人际关系,或伴随自杀念头、自伤行为,需立即前往精神心理科就诊,通过专业评估明确病情并制定治疗方案。