手和脚都脱皮原因通常包括皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、汗疱疹、接触刺激性物质等。
1、皮肤干燥
秋冬季节空气干燥，或日常饮水不足、缺乏皮肤保湿，手脚皮肤的角质层水分流失过多，出现干燥、脱皮，脱皮多为细碎鳞屑，无瘙痒、红肿，手脚掌心和边缘均会出现。
2、真菌感染
手脚感染皮肤癣菌引发手足癣，会出现脱皮、水疱、瘙痒，脱皮多从指缝、趾缝开始，逐渐蔓延至掌心、足底，皮肤可伴随红斑、角化增厚，具有传染性，可通过接触传播。
3、维生素缺乏
长期挑食、偏食导致缺乏维生素A、维生素B族、维生素C，会影响皮肤的新陈代谢和角质层修复，引发手脚脱皮，还可伴随皮肤粗糙、口角炎、眼干等症状。
4、汗疱疹
汗疱疹好发于手脚，与出汗不良、过敏、精神因素有关，初期出现深在性小水疱，水疱干涸后会出现脱皮，脱皮多为薄纸样，伴随手足多汗、瘙痒，春夏季发作频繁。
5、接触刺激性物质
长期接触洗涤剂、消毒液、化工原料等刺激性物质，或频繁洗手、泡脚，会损伤手脚皮肤的屏障功能，引发脱皮，接触部位脱皮更明显，可伴随皮肤发红、干燥、刺痛。
若手脚脱皮伴随剧烈瘙痒、水疱、红肿、破溃，或脱皮持续不缓解，需及时到皮肤科就诊，做真菌镜检等检查明确病因，针对性用药治疗，避免搔抓引发感染。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
