中医治疗失眠的方法有针灸、推拿、中药方剂等。
1.针灸
通过刺激人体特定穴位来调节气血、阴阳平衡从而改善睡眠。例如，常见的穴位有神门、内关、百会、涌泉等。神门穴是心经原穴，对心经气血有调节作用，刺激神门穴有助于宁心安神；内关穴属于心包经，能宽胸理气、宁心安神；百会穴位于头顶，可升提阳气、开窍醒脑；涌泉穴是肾经的起始穴，刺激涌泉穴有滋阴降火、交通心肾的作用。针灸治疗失眠需要由专业医生进行操作，根据患者的具体病情和体质进行辨证选穴。
2.推拿
通过按摩头部、颈部、肩部等部位的穴位和肌肉来缓解身体的紧张状态，促进气血流通。比如，按摩头部的印堂穴、太阳穴等，能够放松头部肌肉，缓解头痛、头晕等不适，从而利于睡眠；按摩颈部和肩部可以改善颈部肌肉的紧张，促进颈部气血运行，进而对失眠起到一定的改善作用。
3.中药方剂
中医根据患者的不同证候进行用药。例如，对于心脾两虚型失眠，多表现为多梦易醒、心悸健忘、神疲食少等，常用归脾汤加减，归脾汤中的党参、黄芪、白术等药物具有健脾益气的作用，当归、龙眼肉能补血养心，茯神、远志、酸枣仁等可宁心安神。对于阴虚火旺型失眠，常见心烦失眠、头晕耳鸣、五心烦热等症状，会选用黄连阿胶汤加减，黄连清热降火，阿胶滋阴养血，芍药、黄芩、鸡子黄等配合起到滋阴降火、交通心肾的功效。不同的方剂针对不同的证候类型，需要由中医师进行准确的辨证后开具处方。
